Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Constipatie
Другие языки:

Constipatie

Подписчиков: 0, рейтинг: 0
Esculaap Neem het voorbehoud bij medische informatie in acht.
Raadpleeg bij gezondheidsklachten een arts.
Constipatie
Coderingen
ICD-10 K59.0
ICD-9 564.0
DiseasesDB 3080
MedlinePlus 003125
eMedicine med/2833
Portaal  Portaalicoon   Geneeskunde

Constipatie of obstipatie, in de spreektaal ook wel verstopping of hardlijvigheid genoemd, is de medische term voor een vertraagde of moeizame defecatie (stoelgang). Gemiddeld heeft zo'n 15% van de bevolking er last van. Constipatie komt onder andere voor bij het prikkelbaredarmsyndroom.

Oorzaken

Er wordt onderscheid gemaakt tussen slow-transit obstipatie (waarbij de passage van de ontlasting in de darm vertraagd is) en anorectal outlet obstructie (waarbij de passage in de darm wel goed gaat, maar men de ontlasting bij aandrang niet of moeizaam kwijt kan raken).

Gunstige voedingsgewoonten

  • Elke dag een of twee glazen lauwwarm water drinken. Daarnaast is het belangrijk elke dag voldoende vocht te drinken: minimaal 1,5 liter per dag.
  • Op vaste tijden naar het toilet gaan.
  • Voldoende lichaamsbeweging.
  • Geen chocolade, snoep, kaas, eieren en producten bereid uit witmeel eten.
  • Rauwe, verse groente, bonen, linzen, erwten en sojabonen eten.
  • Meer vezels eten: uit vers fruit, zilvervliesrijst, muesli, volkorenproducten, gedroogde abrikozen, vijgen, dadels, pruimen, ongezouten noten, enz. Ook kan het helpen aan de maaltijd een eetlepel tarwezemelen of psyllium toe te voegen, bijvoorbeeld door het dessert heen. Eventueel kunnen bij een broodmaaltijd extra enzymen worden geslikt (verkrijgbaar als voedingssupplement).
  • Inname dierlijke vetten beperken.

Bij constipatie is het heilzaam goed op bovenstaande factoren te letten. Tegen constipatie kan men ook een laxeermiddel voorgeschreven krijgen, dit wordt zo beperkt als mogelijk gedaan opdat de darmwerking niet verder ontregelt. Zeker bij kleine kinderen zal het gebruik van laxeermiddelen zo lang mogelijk uitgesteld worden.

Behandeling

Laxeermiddelen

In het algemeen geldt dat men laxeermiddelen niet gedurende een lange tijd dient te gebruiken. Langdurig gebruik kan juist aanleiding geven tot het ontstaan van constipatie. Bulkvormers en osmotisch werkende middelen kunnen sommige vormen van constipatie (bijvoorbeeld in geval van een megacolon) verslechteren.

Bekkenfysiotherapie

Bekkenfysiotherapie kan worden ingezet bij constipatieklachten. Het type constipatie (slow-transit constipatie of outlet-obstructie constipatie) wordt in kaart gebracht. De therapie kan gericht zijn op advisering omtrent voeding en leefstijl, het creëren van inzicht in de darmwerking, en het stimuleren van de peristaltiek, het bevorderen van een juiste toilethouding en optimaal toiletgedrag. Wanneer er sprake blijkt van een disfunctie van de bekkenbodemspieren, wordt oefentherapie ingezet.

Sacrale neuromodulatie

Sacrale neuromodulatie heeft bewezen een veilige en mogelijk effectieve therapie te zijn voor idiopathische obstipatie als conservatieve behandelingen niet werken of moeilijk te verdragen zijn.

Trivia

  • Verstopping komt op grote schaal voor, 1 op de 3 personen heeft er weleens last van.
  • Cafeïne heeft een stimulerend effect op de darmen. Een kop koffie kan dus stimulerend werken op de darmen. In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd, is koffie niet dehydrerend.
  • Er hoeft geen sprake te zijn van verstopping als iemand niet elke dag ontlasting produceert. Sommige mensen hebben ‘slechts’ 3 à 4 maal per week ontlasting en voelen zich prima daarbij.
  • Verstopping is niet leeftijdafhankelijk, het komt voor van jong tot oud.
  • Vrouwen hebben gemiddeld genomen twee keer zo vaak last van constipatie dan mannen. Ook komt het tijdens zwangerschap vaak voor.
  • Diarree kan een gevolg zijn van verstopping. De dunne ontlasting loopt dan langs het geblokkeerde deel van de dikke darm.

Новое сообщение